WORKSHOp
Gefühle benennen - Bedürfnisse erkennen
Ein Workshop für eltern, die ihre Kinder (und sich selbst) mit mehr verständnis, ruhe und herz Begleiten wollen.
In diesem Workshop lernst du, Emotionen besser zu verstehen – die deiner Kinder und deine eigenen.
Du erkennst, was wirklich hinter Wut, Rückzug oder Trotz steckt – und wie du ruhig, einfühlsam und bedürfnisorientiert reagieren kannst, auch wenn es im Alltag herausfordernd wird.
Warum dieser workshop?
Wir alle wollen unsere Kinder liebevoll begleiten.
Doch im Alltag geraten wir oft in Situationen, in denen die Emotionen überkochen – bei unseren Kindern und bei uns selbst.
Wut, Trotz oder Traurigkeit können uns schnell überfordern – besonders, wenn unsere eigenen Bedürfnisse unerkannt bleiben.
Dieser Workshop hilft dir dabei,
- Gefühle (deiner Kinder und deine eigenen) zu verstehen
- Bedürfnisse dahinter zu erkennen
- und achtsam zu reagieren, statt impulsiv
So entsteht mehr Verbindung, Verständnis und Leichtigkeit im Familienalltag.
Was du aus dem workshop mitnehmen wirst:
- Wie du Emotionen erkennst und benennst - bei deinem Kind und dir selbst
- Warum Gefühle wertvolle Signale sind und was sie dir zeigen wollen
- Wie du dich selbst regulieren kannst, bevor du reagierst
- Wie du dein Kind in schwierigen Momenten bedürfnisorientiert begleiten kannst
- Dein begleitendes Workbook zum Vertiefen und Üben
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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
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Dieses Workbook hilft dir, das Gelernte aus dem Workshop zu vertiefen und Schritt für Schritt in deinen Familienalltag zu integrieren.
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